La psychologie du sport considère l'individu dans sa globalité et sa singularité, dans ses particularités et spécificités, dans ses ressources et dans ses blocages pour l'aider à développer son potentiel et ses compétences.
Mes prestations s’adressent:
- aux sportifs, aux musiciens et artistes, quel que soit le niveau (de l’amateur au professionnel confirmé et élite); y compris aux personnes désireuses de reprendre une activité
- aux parents, qui peuvent être confrontés à nombreuses interrogations, incertitudes et facteurs de stress dans le cadre de l’accompagnement de leur enfant
- aux entraîneurs et professeurs, qui peuvent être confrontés à certaines problématiques similaires que celles auxquelles sont confrontés les athlètes ou spécifiques à leur métier d’entraîneur ou de professeur (comme la gestion de leurs relations avec les parents ou leur équilibre de vie par exemple)
- Aux clubs, fédérations, écoles, associations, qui souhaitent entamer une réflexion ou mettre en œuvre des actions spécifiques (analyse stratégique, communication avec les jeunes et/ou les parents, etc.) ou encore transmettre des informations aux parents lors de séances pour ces derniers (développement de l’enfant et de l’adolescent, collaboration parents-entraineurs-structure, etc.).
Les sujets et domaines varient selon la demande et le besoin, en voici quelques uns à titre d’exemples:
- la gestion du stress pré-compétitif et pendant les compétitions
- la gestion des émotions et des pensées
- la fixation d’objectifs
- la confiance en soi, l’estime de soi
- les techniques de préparation mentale (visualisation, discours interne, etc.)
- les techniques de récupération (relaxation, respiration, méditation, etc.)
- la concentration, la focalisation de l’attention
- la motivation
- l’équilibre de vie (sport /art – études/travail – vie privée/sociale)
- la préparation à des événements particuliers
- la gestion psychologique de la blessure
- la carrière sportive ou artistique, la gestion des transitions de carrière ou de la fin de carrière
